黄褐斑也称为肝斑，是由于皮肤黑色素增多而不能及时排除，沉积于面部形成的。表现为脸面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部口周处。那么日常用什么方法才能的防止黄褐斑的出现呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。

2、多吃一些新鲜的蔬菜或水果，还要吃一些红枣，红枣对女性身体重要，还要多吃一些豆类食品，补充身体所需的蛋白质，多吃一些维生素C和维生素E。

3、黄褐斑的产生和心情也是有很大的关系，心情愉快可以抑制黄褐斑的产生，同时治疗也会有好处，

4、尽量不要让阳光直射皮肤，阳光充足的紫外线光照强度，会使脸上黑色素加深，所以出门尽量用一些防晒霜或者是戴遮阳帽。

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温馨提示：当皮肤已经出现黄褐斑的时候，尽量不要使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上，因为这类化妆品含铅，汞等重金属多，所以导致黄褐斑加深，所以要使用一些含玻尿酸多的化妆品。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。

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